ဝိုင္တစ္ခြက္ေသာက္ျခင္းက …GYM တစ္နာရီခန္႕ေဆာ့ျခင္းနဲ႕… ညီမွ်ေန

က​ေနဒါနိုင္​ငံ Alberta တကၠသိုလ္​မွ သု​ေသသနျပဳလုပ္​ခ်က္​​ေတြအရ ​ေလ့က်င္​့ခန္​းလုပ္​တဲ့အခါမွmထြက္​တဲ့ Resveratrolဆိုတဲ့က်န္​းမာ​ေရးအ​ေထာက္​အကူျပဳ ဓာတ္​တစ္​မ်ိဳးက​ုိ ဝို္င္​နိီမွာလည္​း​ေတြ႕ရတယ္​လို႔ဆိုပါတယ္​။
ဂ်င္​​ေဆာ့တာဟာ ကိုယ္​လက္​လႈပ္​ရွားမႈကို သက္​​ေတာင္​့​့သက္​သာျဖစ္​​ေစၿပီး နွလံုးအလုပ္​လုပ္​ပံု ႂကြက္​သားသန္​မာမႈ​ေတြကို ​တုိးတက္​​ေကာင္​းမြန္​​ေစပါတယ္​။ ဝိုင္​နီမွာပါတ့ဲ Resveratrol ဟာလည္း တူညီတဲ့ရလာဒ္​​ေတြကုိ ​ေပးစြမ္​းတယ္​​လုိ႔ဆုိပါတယ္။

ဝိုင္​နီ တစ္​ရက္​တစ္​ခြက္​​ပံုမွန္​​ေသာက္​ျခင္​းဟာ နွလံုးအတြက္​​အထူး​ေကာင္​း​ေစသလို
အိုမင္​းရင္​့​ေရာ္​ျခင္​းမွလည္​းကာကြယ္​​ေပးပါတယ္​။ စိတ္​ကစဥ္​့ကလ်ားျဖစ္​တာ ကင္​ဆာ​ေရာဂါျဖစ္​
နိုင္​​ေခ်​ေတြကိုလည္​း ​ေလ်ာ့က်​ေစပါတယ္​။ ဒါ့အျပင္​​ေသြးလွည္​ပတ္​မႈကိုလည္​း ​ေကာင္​း​ေစတယ္​​ေလ။
​ေလ့က်င္​့ခန္​းမလုပ္​နိုင္​သူ​ေတြ၊ ​ေလ့က်င္​့ခန္​းလုပ္​ရမွာပ်င္​းသူ​ေတြအတြက္​​ေတာ့ သတင္​း​ေကာင္​း​ပဲ​ေနာ္။
လင္​း ( Shwe Innlay)

Unicodeဖြင့်ဖတ်ရန်
ဝိုင်တစ်ခွက်သောက်ခြင်းက GYM တစ်နာရီခန့်ဆော့ခြင်းနဲ့ ညီမျှနေ

ကနေဒါနိုင်ငံ Alberta တက္ကသိုလ်မှ သုသေသနပြုလုပ်ချက်တွေအရ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါမှmထွက်တဲ့

Resveratrol ဆိုတဲ့ကျန်းမာရေးအထောက်အကူပြု ဓာတ်တစ်မျိုးကို ဝိုင်နီမှာလည်းတွေ့ရတယ်လို့ဆိုပါတယ်။

ဂျင်ဆော့တာဟာ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို သက်တောင့့်သက်သာဖြစ်စေပြီး နှလုံးအလုပ်လုပ်ပုံ

ကြွက်သားသန်မာမှုတွေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဝိုင်နီမှာပါတဲ့ Resveratrol ဟာလည်း

တူညီတဲ့ရလာဒ်တွေကို ပေးစွမ်းတယ်လို့ဆိုပါတယ်။

ဝိုင်နီ တစ်ရက်တစ်ခွက်ပုံမှန်သောက်ခြင်းဟာ နှလုံးအတွက်အထူးကောင်းစေသလို

အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းမှလည်းကာကွယ်ပေးပါတယ်။ စိတ်ကစဉ့်ကလျားဖြစ်တာ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေတွေကိုလည်း

လျော့ကျစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သွေးလှည်ပတ်မှုကိုလည်း ကောင်းစေတယ်လေ။

လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်နိုင်သူတွေ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမှာပျင်းသူတွေအတွက်တော့ သတင်းကောင်းပဲနော်။
လင်း ( Shwe Innlay)